一早醒來這樣喝水,教你沖掉身體一整晚的毒素!
1.幫助身體排毒 水有助於身體促進循環,當你一大早空腹時喝水,能幫你沖掉身體一整晚所排出的毒素,順著晨間「第一 […]
連續假期過後,許多人都腫了一圈,於是默默展開減重計畫,董氏基金會提醒建議,飯前喝杯白開水,可以幫助減重,而且不
美國期刊研究:飯前喝杯水,3個月多減2公斤!和脂肪說掰掰,再也不復胖 閱讀全文 »
感覺可口的人、感覺難喝的人很多人剛開始嘗試飲用溫開水時,會覺得很難喝。 那是因為身體的各種管道被毒素(未消化物
覺得開水很難喝?那是身體被毒素塞住的徵兆!早上一杯溫開水,把體內廢物統統排出去 閱讀全文 »
許多媽媽上了年紀都抱怨代謝變差,所以很容易發胖…,年齡的增長固然代謝率有差,不過還是可以透過良好的飲食運動與生
年過30代謝差、易發胖?喝夠水就能改善!營養師簡單5招,你一定做得到~ 閱讀全文 »