每天喝8杯水才夠健康?權威期刊《科學雜誌》新研究破除喝水量迷思
每天至少要喝8杯水,才能足夠身體運作所需」,你一定聽過這種說法。不過,1項針對此說法的實驗發現了令人驚訝的結果。這項研究發表在《科學雜誌》(Science) 上,研究發現每天的飲水量應該取決於每人的年齡、性別、活動量和氣候等因素
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每天至少要喝8杯水,才能足夠身體運作所需」,你一定聽過這種說法。不過,1項針對此說法的實驗發現了令人驚訝的結果。這項研究發表在《科學雜誌》(Science) 上,研究發現每天的飲水量應該取決於每人的年齡、性別、活動量和氣候等因素
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▲一般民眾可能認為水只要無色無味就是乾淨的,但其實有許多污染物藏在其中。(圖/shutterstock) 又到
喝的水安心嗎?換房打造健康生活 掌握眉角更安心 閱讀全文 »
台灣自來水公司轄管的82座淨水場,經審計部調查發現,在過去數年之間,有4座淨水場清水鋁含量超過飲用水水質標準,另有3座淨水場清水鋁含量超過內控值,顯示淨水場水質管理及相關操作未臻完善,不利維護民眾用水安全;經審計促請研謀改善,現已完成相關設備改善作業,並加強管控加藥處理流程。
全台灣的糖尿病患已經超過230萬人,還有將近1000萬人過胖,都是「高血糖」的高危險群,而血糖代表人體血液中的
簡單一杯水,就讓血糖穩定!把握4個時機喝水、促進身體代謝 閱讀全文 »