簡單一杯水，就讓血糖穩定！把握4個時機喝水、促進身體代謝 水對身體的重要性, 水知識分享 全台灣的糖尿病患已經超過230萬人，還有將近1000萬人過胖，都是「高血糖」的高危險群，而血糖代表人體血液中的 … 簡單一杯水，就讓血糖穩定！把握4個時機喝水、促進身體代謝 看全文 »
「8杯水減肥法」這些時段喝最好！3種人要小心 水對身體的重要性 許多易胖體質的人覺得自己「連喝水都會胖」，但事實上多喝水竟然可以減肥！德國科學家推出「8杯水減肥法」，每天固定 … 「8杯水減肥法」這些時段喝最好！3種人要小心 看全文 »
水的神奇魔力!!可幫助….. 水對身體的重要性 想要活得健康，就要多喝水，盡可能一天勤快地喝上一至二公升的水是最好的。人每天會以尿液或汗水的形式將水分排出體外 … 水的神奇魔力!!可幫助….. 看全文 »
大家都說喝溫水比較好，運動喝冰水真有那麼糟糕嗎？專業醫師這樣說 水對身體的重要性 水非常重要。在運動的時候，會因為流汗而流失大量水分，特別是在大太陽下下運動，會比平常還流失更多水份。身體缺水可 … 大家都說喝溫水比較好，運動喝冰水真有那麼糟糕嗎？專業醫師這樣說 看全文 »
