水對身體的重要性

許多易胖體質的人覺得自己「連喝水都會胖」，但事實上多喝水竟然可以減肥！德國科學家推出「8杯水減肥法」，每天固定

有許多人很怕在熟睡時跑廁所，因此睡前都不敢喝水，但是專家表示其實在睡前適量喝水，反而可以幫助血液循環可降低血液

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