世界衛生組織已訂立，飲用水中的鋁含量不得高於0.15 ppm（百萬分之一）標準值；環保署也在2015年7月將鋁含量水質標準訂調整為0.3 ppm。然而最新報告卻顯示，供應基隆部分地區、新北市、新竹關西等地用水的淨水場，甚至配水點都超標，新北市石碇淨水場更達0.458ppm。
內文導讀
長期飲用鋁超標水質 對腎功能異常患者有害
飲用水驗出鋁超標，讓人擔心是否會對健康造成影響。林口長庚醫院臨床毒物科主任顏宗海指出，含鋁化合物毒性低，可用於醫療上當作制酸劑，也是一種合法的食品添加物，日常生活中的止汗劑也含鋁。
世界衛生組織建議，每人每公斤體重一星期不得攝取超過2毫克的鋁；換言之，以體重60公斤民眾來說，一星期不能攝取超過120毫克的鋁。鋁僅1%會被人體吸收，未被吸收的部分，會經由腎臟代謝，從尿液排出，並不會殘留體內。
因此，對於腎臟功能正常的民眾，即使誤喝以目前檢驗出最高濃度鋁的自來水（0.458 ppm），身體也能正常代謝，不會有健康上的疑慮。但腎臟功能異常的人就得小心。洗腎或嚴重腎臟功能異常的患者，由於鋁無法正常經腎臟排出，容易累積在骨頭甚至腦部組織，增加病變風險。
醫師提醒，血液中正常的鋁濃度應為20微克／公升以下，雖然鋁不會完全被身體吸收，但如果民眾本身就是末期腎臟疾病患者，或是心裡還是會擔心的話，可就醫抽血檢驗血鋁濃度。
僅逆滲透、陽離子交換樹脂淨水器，能有效過濾鋁水
你或許想問，使用淨水器過濾水源，就能安心嗎？淨水器廣告中，常見紫外線、活性碳、逆滲透、離子交換等琳琅滿目的宣稱，但顏宗海直言，僅逆滲透RO（Reverse Osmosis）淨水器及陽離子交換樹脂淨水器，才能有效過濾掉水中的金屬。
不管是活性碳、紫外線或是中空絲膜等，多半只能將雜質、異味等擋在門外，並殺死細菌，但無法過濾水中金屬。而「逆滲透」的作用，如同皇家貴族的層層守衛兵，重重關卡、層層過濾，任何的細菌、病毒都不放過；「鈉離子樹脂交換」（陽離子交換樹脂淨水器的一種）則較特別，是用一個守衛，跟對方交換好幾個守衛，將水中礦物質去除，以軟化水質。
但這兩款並不便宜。顏宗海更補充，RO逆滲透淨水器需要3公升自來水，才能濾出1公升逆滲透水，較浪費水資源，民眾購買前應審慎評估。
》淨水器小辭典
鈉離子樹脂交換淨水器（陽離子交換樹脂淨水器中的一種）
功用：
●利用離子交換過程去除水中的鈣、鎂等礦物質。
●無法去除細菌
適用對象：硬度過高，中、南部地區使用最好 。
注意事項：水中鈉離子偏高，心臟病患不宜。
逆滲透RO淨水器
功用：
●以半透膜去除微生物、病毒、細菌等，效果最好。
●缺點是會去除對人體有益的礦物質
適用對象：水質較硬、水中金屬離子含量過高或嚴重污染的地區。適合一般公司行號。
注意事項：前置濾心每3～6個月、第二道濾心6～8個月要換一次，膜管每三年清洗一次。
原文出處 : https://www.commonhealth.com.tw/article/74274?from=search
