淨水知識庫

今年夏天身體「好缺水」！不僅熱傷害頻傳，連泌尿科門診結石患者都暴增2、3成，醫師表示，近一周結石痛到要開刀者，就有10多人，原因都是平時水喝不夠，等到氣候一轉熱，流汗流不停，泌尿道結石也跟著發作。有名30多歲年輕業務員，把含糖飲料當水喝，「偏偏又喝不夠」，最後也是腹痛結石送醫。

高雄市立大同醫院泌尿科主治醫師李香瑩表示，發生泌尿道結石的患者，雖以50、60歲為大宗，但今年夏天不少人因為水量攝取不夠，連青壯年都難逃結石命運；一名32歲男性上班族，成天在大太陽下跑業務，但他不愛喝白開水，長達6、7年只靠便利超商含糖飲料解渴，上個月他下腹痛到臉色發白冒汗，就醫檢查才發現尿道內竟有2顆0.5公分的小結石。

李香瑩說，該名患者後來每天狂喝3千cc白開水，結石順利排出，免除開刀命運。她表示，年輕人雖然不是發生尿路結石的高風險群，但若飲水少、排尿習慣不佳，如在大太陽下工作、運動，拼命流汗卻很少上廁所排尿，或是坐辦公室少喝水、常憋尿，「泌尿道少沖刷」，尿液結晶就會沉積逐漸形成結石。

李香瑩提醒，預防泌尿道結石除了每天要喝進足量的水，「更要注意排出的尿量夠不夠」，如果一天下來明明喝很多水，卻因為流太多汗，尿液很少又變深黃色，一樣是身體水分不足的警訊，仍要適量補充水分。