編編又要介紹喝水的好處了
多喝水身體才會超建康
趕快跟著編編一起多喝水吧
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當你水喝太少的時候
有一種疾病可能會默默找上門唷
那就是腎結石
那是因為天氣炎熱的時候
人們會很容易流汗
再加上呼吸道也需要水份
所以千萬不可以等到真的口渴才喝水
而是要隨時補充水份才可以
才會避免腎結石
雖然這跟體質佔絕大部份的關係
或者式飲食中常吃含鈣的食物
以及某一些蔬菜較容易發生結石
另外
火氣大或是工作太過於勞累
也會出現腎結石的狀況
不過想要預防腎結石的發生
一定要多喝水
因為喝水可以使水份排洩得更快
我們腎臟也比較不會有沉澱物的產生
所以為了身體健康
還是多喝水保健康
資料出處： http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000067997
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但既然是多喝水保健康
水的品質也很重要
在忙碌工作的一天
水的問題就交給歐漾淨水
讓你喝水沒煩惱
